Brain – GiGong – Yoga

15 ans d’expérience en Pilates et GiGong, enseignante de Yoga, membre de la Fédération Nationale des Professeurs de Yoga. La Fédération de la Formation Professionnelle délivre le Certificat Professionnel de Professeurs de Yoga. Deux écoles seulement en France dispensent ce certificat, l’École française de Yoga à Paris rue Aubriot et l’ENPY à Toulouse.

Activités : Boostez votre énergie avec le Brain-GiGong-Yoga !

Il allie le GiGong et le Yoga, deux pratiques asiatiques ancestrales qui libèrent la circulation du Ch’i (souffle) en associant les mouvements, la conscience du souffle avec la pratique de l’intention.

Leur rôle est préventif et curatif. Elles apprivoisent le ″silence intérieur″ porté par notre structure, sans cesse en mouvement et conduite par le ″voyage de notre conscience″.

Pour acquérir un corps souple et tonique, un mental calme… respirer et bouger avec lenteur permet de se concentrer sur le mouvement et de fortifier tous nos organes internes (coeur, foie, reins…).

Le GiGong comme le Yoga sont accessibles à toutes et tous, quels que soient l’âge et la condition physique. Le yoga, statique ou en mouvement, fait appel à une régulation du corps, du souffle et de l’esprit.

Je vous souhaite une belle rencontre avec le Brain-GiGong-Yoga !